Canan Efendigil Karatay – Karatay Mutfağı & Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri PDF indir Ücretsiz PDF İndir Google Drive İndirme Linki
![](https://pdfindir.net/google-drive.png)
Canan Efendigil Karatay – Karatay Mutfağı & Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri PDF indir PDF Yandex Disk İndirme Linki
![](https://pdfindir.net/yandex-disk.png)
Canan Efendigil Karatay – Karatay Mutfağı & Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri PDF indir PDF Alternatif İndirme Linki
![](https://pdfindir.net/alternatif-link.png)
İçerikler
Karatay Mutfağı & Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri isimli ve Yazarı Canan Efendigil Karatay olan kitabın pdf dosyasını paylaşma amacımız kitabın tanıtımını yapmaktır. Kitabın tanıtım halini buradan kontrol ederek kesinlikle orjinalini alıp daha iyi bir sonuca varmış olursunuz. Kitap olarak çözmenin PDF olarak çözmekten daha verimli olduğu tespit edilmiştir.
- Paylaşımda bulunduğumuz Karatay Mutfağı & Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri bu kitabın orjinalinin tanıtılması amaçlanmıştır.
- Yayıncının talebi doğrultusunda kitaba ait tüm veriler sitemizden kaldırılacaktır.
- Amacımız herhangi bir topluluğa zarar vermek değil sadece destek olmaktır.
Kitap Adı: Karatay Mutfağı & Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri
Yazar Adı: Canan Efendigil Karatay
Yayınevi: HAYY KİTAP
Telif Bildirimi: Telif Hakkı Uyarısı Bildirimi için Tıklayınız.
Karatay Mutfağı & Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri Hakkında Bilgi
“Ben şunun garantisini veriyorum: Mutfağını, Karatay Mutfağı’na çevirenler sağlık bulacak, zayıflayacak ve kilosunu koruyacak! Bunu yaparken de hiç strese girmeyecekler.”
‘Türkiye’yi zayıflatan profesör’ olarak ünlenen ve ilk iki kitabı satış rekorları kıran Prof. Canan Efendigil Karatay, bu kez sizin için ‘kalıcı kilo verdiren’ doğal ve lezzetli yemek tariflerini seçti. Karatay Mutfağı, Türk mutfağının en güzel örneklerini Karatay prensiplerine göre revize ederek sunuyor.
Kitap adeta bir sağlıklı yaşam prospektüsü niteliğinde: Doğal ve temiz malzeme seçimi, sağlıklı pişirme yöntemleri, yoğurt, tereyağı gibi evde yapılabilecek doğal ürünlerin tarifleri… Ve çorbalardan salatalara, mezelerden yumurtalı yemeklere, zeytinyağlılardan et ve balık yemeklerine tamamı denenmiş onlarca leziz tarif. Küçük ‘tatlı’ kaçamaklar ve dinlendiren çay formülleri de hediyesi! Bu tariflerin en önemli özelliği ise zayıflatması… Çünkü hepsinin glisemik indeksi düşük. Yani Karatay Mutfağı, Karatay beslenme felsefesinin ‘pratik kitabı’ niteliğinde. Sürdürülebilir bir mutfağın olmazsa olmazı.
Canan Efendigil Karatay – Karatay Mutfağı & Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri PDF indir İçin Telif Hakkı ve benzeri durumlar için bizlerle mailden iletişime geçebilirsiniz.
![](https://i.imgur.com/qkSx9Ir.png)
(Görsele tıklayarak kolaylıkla bizlere mail atabilirsiniz.)
Son sözü yine Prof. Karatay’a bırakalım: “Eşinin, çocuklarının, sevdiklerinin sağlığını (ve elbette kilosunu) düşünen herkesin bu kitabı okumasını ve tarifleri uygulamasını öneriyorum. Bu kitap ‘şişmanlıktan uzak’ sağlıklı nesiller yetiştirmek için önemli bir mihenk taşı. İlk iki kitabımla birlikte Karatay Mutfağı’na da kütüphanenizde mutlaka yer açın.
Karatay Mutfağı & Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri PDF indir
NOT: İndirmede problem yaşarsanız lütfen yorum olarak yazınız.
Canan Efendigil Karatay – Karatay Mutfağı & Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri PDF indir Ücretsiz PDF İndir Google Drive İndirme Linki
![](https://pdfindir.net/google-drive.png)
Canan Efendigil Karatay – Karatay Mutfağı & Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri PDF indir PDF Yandex Disk İndirme Linki
![](https://pdfindir.net/yandex-disk.png)
Canan Efendigil Karatay – Karatay Mutfağı & Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri PDF indir PDF Alternatif İndirme Linki
![](https://pdfindir.net/alternatif-link.png)
DENEDİĞİNİZ LİNK ÇALIŞMIYORSA LÜTFEN FARKLI BİR LİNKTEN İNDİRMEYİ DENEYİN.